Ludzie szczególnie doświadczeni przez życie, los, unikają okazji do śmiechu, będąc przekonanymi, iż w ich sytuacji nie wypada się wprost śmiać, że nic dobrego już ich w życiu nie spotka, iż są skazani na stały smutek na twarzy oraz w sercu. Długofalowe przygnębienie może naprawdę doprowadzić do stanu, w którym będzie potrzebna już tylko fachowa pomoc medyczna. Gdy twierdzimy, że nie potrafimy się śmiać, spróbujmy przed lustrem uczynić parę jakichś nie najmądrzejszych min – ma okazję się okazać, że wbrew temu co sobie wpoiliśmy do psychiki, jednakże potrafimy się do siebie choćby uśmiechnąć widząc pasty. Kilka takich ćwiczeń powinno powoli  [ Read More ]